Utelunch

Ute som i utomhus.

Igår blev det ingen promenad med stora A (som FORTFARANDE är hemma då han snörvlar en del och säger att andningen kan bli lite ansträngd). Istället sprang jag i skogen på min sk lunchrast.

Solen hade gått i moln men det var värre att det kändes så himla tungt och trögt igen. På en favoritstig där det lutar lite uppför känns det ungefär som om jag hade bestigit ett berg. Lika segt i benen som för flåset. Jaja, jag är ju knappast bortskämd med Runner’s High så det är väl bara att sega sig fram.

Avslutade med strech vid en stolpe, även om högerknät inte gillar att böja så djupt.

Sen provade jag lite framfotalöpning på gatan hem. Men kände mig mest som en flamingo i otakt eller nåt.

Idag blir det ett innepass på lunchen, jag återkommer till det. Och så sitter vi utspridda här hemma och jobbar, läser och spelar; en i köket, en eller två i vardagsrummet och A ibland på sitt rum. Bara lillebror ger sig iväg hemifrån på morgnarna.

Onsdag

Ännu en dag hemma och ännu en dag med växlande väder.
När jag bytte om till träningskläder så regnade det, när jag körde bilen mot ishallen så vräkte det ner, men när barnen startat sitt pass så strålade solen. Skönt!
Idag hittade jag lite nya vägar igen, men här sprang jag inte så långt innan det var dags att vända.
Passet var inte i närheten av så jobbigt som onsdagsluncherna brukar vara, men i brist på gruppträning så är det bra att komma ut.
Heja mig. Om alla bilder ser små ut nu så beror det på något i bloggappen i min ena mobil. Satans tekniska skitgrejer.

Lite vilse men på banan igen

Solig morgon!

Lilla A hade hockeyträning och åkte en halvtimme extra innan passet (då det var öppet för alla barn i klubben). Så jag hade gott om tid för en ovanligt tidigt löprunda.

Jag sprang lite längre bort på en beprövad väg och ÄNTLIGEN kändes det bra att springa igen! Det gick nog inte snabbt men var inte heller så tungt och trögt som det varit ända sedan min förkylning i januari. Sköööönt.

Jag svängde in i skogen bredvid cykelvägen, via en spång över isigt vatten.

Här var det fint men jag kom lite vilse…

Kanske inte direkt vilse men det svängde aldrig av åt det håll jag önskade så efter en stund vände jag tillbaka samma väg och hittade ut på vägen igen. Tillbaka längs vattnet mot ishallen.

Efter 45 minuters jogg såg jag slutet av passet inne i ishallen och sedan ville flera av spelarna ut på Allmänhetens åkning. Tyvärr kunde ju inte jag åka, mina skridskor förvaras hemma, men jag satt i solen och väntade på att A skulle känna sig klar efter över två timmar totalt.

Storebror har haft en fotbollsmatch utomhus och jag är glad över att inte allt är inställt pga Corona.

Egen träning

Nu är även alla träningspass vid jobbet inställda så idag blev det inte den vanliga genomköraren med styrkeövningar på lunchen. Jag valde istället 20 ensamma minuter på sk assault bike innan jag körde lite mage och flyttade på ett antal kettlebells som hamnat på fel plats i salen.

Måndag och onsdag körde jag de vanliga passen (SÅ nöjd att det äntligen blev av på onsdagen och att jag tog mig igenom efter en svag period). Har också tagit en springtur utanför jobbet.

Nu är det ju helg och det är dags för lite löpning igen. Sedan får man se hur man ska hålla nivån uppe, utan instruktörer och den push man får på passen.

Ledig lördag

Idag har vi varit lediga. Jag menar HELT lediga utan en enda tid att passa. Ingen fotboll, ingen hockey, ingen tennis, inga träningar, matcher eller kalas. Skönt.

Jag började dagen med att tjata med maken ut på en jogg i duggregn.

Vi sprang längre än han ville men det är ju inga problem för honom, han är bara inte mentalt riktigt med på löpning. Så jag peppar och deppar lite samtidigt, eftersom jag verkar tröttast av oss trots all min träning. Men det är trevligt med sällskap och målet var bara att komma ut i luften samt svettas lite. Mission completed.

Sen då? Bio!!

Hela familjen på film tillsammans, kors i taket. Vi såg Sune best man, som jag tyckte var riktigt bra. Popcorn där, lite kikande i butiker och en middag efteråt. Sedan hem till Mello och snart godnatt. För imorgon är det samling kl 7 i en ishall…

Dubbla pass

Vad gör man när träningen känns kass? Jo, man kör dubbla pass!
Idag har jag packat för just det.

Det blir först det vanliga styrkepasset på lunchen.

Och sedan borde jag kanske haft dessa brallor när jag drar iväg efter kl 17 för att möta upp min syster på ett stort träningscenter. Kanske är inga landslagskändisar där en fredagkväll, men vi ska i alla fall träna och basta tillsammans. Fredagsfys och fredagsmys i ett?

Inte bara löpningen har känts tung på sistone utan även några andra pass (och måndagsboxningen missade jag pga VAB). Så nu behövs det inspiration och variation för att komma tillbaka. Det är känslan jag letar efter, inga mätbara resultat eller tider.

Wish me luck.

VAB-paus i skogen

Igår kryade lilla A på sig under dagen och nu är vi hemma för att inte riskera att smitta andra samt se till att aptiten kommer tillbaka. Jag fick komma ut en sväng igår när storebror kommit hem från skolan Skönt. Men trögt.

Jag joggade nämligen och all löpning har ju känts hemsk på sistone. Även igår.

Förutom det heldeppiga i att det är bart och blött i skogen så här års så gick det så tungt och så sakta.

Snart blir jag nog gångare istället. Även om de är snabbare än mig.

Jag tog mig tid att fota lite och på sina ställen är det som plockepinn bland gamla träd efter blåsten.

Många har fallit.

Men snart är det sportlov och jag ska få se snö i några dagar. Äntligen.