Löpning med och utan skor

Bor man vid en lång och bred strand så blir det såklart barfotalöpning vid havet.

Dock var sanden rätt jobbig att springa i, stundtals riktigt djup och mjuk.

Tur att det var vackert.

Jag lurade med mig mannen ut en dag också.

Vi sprang åt andra hållet än vi brukade promenera, bort från den lilla staden. Här fanns ett pågående hotellbygge och sedan ingenting alls under en bit, medan kustlinjen svänger runt en udde.

Jag tyckte att det blåste där och då, men ser ju på bilderna hur lugnt havet ändå var. Och färgen, alltså wow!

Efter första rundan i sand så tog jag nästa gång på mig strumpor och skor och gav mig ut på gatan.

Den turen såg ut så här på kartan (uppmätt i efterhand):

Fast fram och tillbaka förstås.

Utsikten på den andra rakan, efter hotell och lägenhetshus i början, var ganska beige.

Sand, sand och sand.

Men det var toppen att det fanns en bred trottoar att springa på, så man slapp vara rädd för livet på landsvägen. Två gånger körde jag denna runda och tyckte det var kändes förvånansvärt bra att springa en så till synes tråkig väg. Bra jobbat!

 

Lite mulet

Nu har vi inte sett solen på två dagar här, men det var vackert ljus ändå idag.

Det är fantastiska färger i havet!

Och utan solgass passar det ju utmärkt att ta en löptur på stranden.

Följt av ett långt bad i vågorna.

Och så lite poserande med magen i vädret.

All inclusive kallas tillståndet.

Nu hoppas vi faktiskt på solsken imorgon, även om jag ofta välkomnar en paus från det starka skenet i varmare länder.

Dagen har gått ganska fort utan mycket alls på schemat. Lite pingis, en massage för mig, lite läsande och ätande, juice och läsk i baren vid poolen.

Trots den föga ansträngningen kommer det bli skönt att krypa ner i sängen om några timmar. God natt!

Hur julafton startade

När det ljusnat, vi hade öppnat varsitt paket och ätit frukost, så gick jag ut på den översvämmade vägen. Så här ser båtudden ut:

Tror inte gräset behöver klippas på ett tag…

Det regnade men jag ville ändå ta en löptur. Så det gjorde jag.

Ut på den vanliga 5 km-rundan, kanske en ny vana att springa på julafton? Premiär förra året.

Benen var tunga och vädret trist denna dag, men fint är det ju alltid i skogen.

Grönt och skönt.

Mannen fick jag inte med mig ut men han gick med på att bada.

Så det gjorde vi!

Hopp i sjön vid den ganska så dränkta stranden. Dopp, räkna till 20 och upp igen.

Kallt, kallt var det.

Och pga strumpor och löparskor till stranden (inga tofflor) så gick jag barfota tillbaka till stugan.

Men var glad ändå.

Och ren.

Nu väntar varmare bad, förhoppningsvis i ett hav utan alltför starka vindar. Vi hörs från Kap Verde!

Äntligen

Snö!

Inte mycket men lite. Och efter skridskor inomhus hann jag ut i skogen innan solen gick ner. Magiskt ju.

Eller rättare sagt så hann VI ut eftersom den motvillige löparen som är min man fick lov att hänga med.

Med tanke på att någon verkar lagt bly i mina ben eller några extrakilon i bakdelen så var det nog så att jag var bromsklossen på turen, min idoga träning till trots.

Målet var dock bara att komma ut, göra det joggandes, svettas och fota skogen. Så, mission acconplished.

Och tack, solen.

Annandag med julklappar

Efter sovmorgon och frukost åkte en julklapp på: snygg underställströja.

Tyvärr hjälpte varken den eller den lila munderingen på utsidan.

För det var SÅ tungt och segt att springa. Men jag släpade mig runt ca 8 km och fick frisk luft och dagsljus. Samma väder som vanligt.

Senare var jag på fotbollsplanen med stora A. Där skulle hastighetsmätaren för skott testas.

Utanför bild ligger också nya fotbollshandskar, direkt från mosters besök i Barcelona. De togs dock av när medhavd varm choklad skulle drickas.

På benen satt julklappsshorts med inbyggda långa underställsbyxor.

Det virvlade små snöflingor i luften när vi var där men någon vinter har vi tyvärr inte.

Årets kortaste dag

Bilden är svartvit men rätt lik verkligheten: det har knappt varit ljust alls idag.

Jag joggade från ishallen där lilla A hade träning redan på morgonen. Och det var i alla fall lite rödbrunt i en dunge med en bäck.

Och så träffade jag på den här filuren:

Som hade med sig tända lyktor och allt.

Nu ser vi fram emot ljusare tider! Som om det skulle märkas att det vänder…

Lördagslöparen

Hur GÖR Gunilla Kidmark när hon tar fantastiska löparbilder på egen hand? Icke suddiga.

Jag har ingen aning, men jag njuter av hennes IG-konto och tar egna bilder som inte är fantastiska.

Det var lite blött och smutsigt på marken och i luften i lördags, när jag återigen sprang i området från fotbollsträningen. Jag hade gärna haft kvar den vackra vita vintern men man får ta det man får i den här delen av landet.

Jag avslutade med att kolla sista kvarten på 8-åringarnas träning. Inomhus, skönt när man inte har överdragskläder med sig.

Väl hemma var det härligt med en varm dusch och lite lunch. Och minsann om jag inte fick med mig maken ut på en timmes promenad i duggregnet också. Barnen fick stanna inne (storebror hade gått upp i ottan och spelat fotbollscup utomhus) men vi hann med nästan hela rundan innan det var mörkt.