Lördag

Vissnade blommor har slängts ut, jag har diskat och vikt tvätt, varit ute en timme med lillebror och en grannkille. 

Storebror är på väg hem från fotbollscup, tre matcher har spelats för hans del. Själv funderar jag på dagens träning; jag borde springa intervaller och varför blir jag sämre och sämre på armhävningar? 

Orkar jag köra 2 min-intervaller i hård blåst vid vattnet? Borde jag köra ett litet styrkepass istället? Tänk om man hade sådana här snygga grejer.



Uppslag från Hus&Hem. 

Solen kikar fram i alla fall och när båda barnen ska på kalas om ett par timmar är det väl dags att svettas lite. Eller mycket.

Lästips om löpning

Det här med träning är på något konstigt sätt en ganska stor del av mitt liv numera. Kanske inte räknat i timmar per dygn, men jag tränar, planerar att träna, läser om träning och tänker en del på träning. Innan jag tråkar ut er med mina egna pass och tankar så ska jag tipsa om riktigt rolig läsning. Jag har nämligen hittat en löparblogg med humor, bilder, tips och inspiration. Och om du inte tycker du är en löpare i själ och hjärta så kanske du ändå är ute och joggar ibland? Då tycker jag att du ska kolla in bloggen Piggelina, som skrivs av Anna. En verklig favorit numera!

Här är en bild som jag helt fräckt snott från hennes Facebooksida. Hoppas hon förlåter mig.

 

Säger hej då till påsken

Nu är det tyvärr dags för vardag med dagis, skola och jobb igen. Jag summerar påsken med lite fler bilder från stugan. Inte bara löpning och godisätande har stått på schemat utan även barnlek i snö, bad i nya tunnan på altanen, god mat och promenader.


Och skogsturerna förtjänar faktiskt en bild till.

Vi vet också hur det kunde finnas gömda ägg och harar i choklad: här är spår från leverantören.

Så tack, påsken 2016.

Sol och snö


Vilka dagar vi fick i stugan. Vilket väder!

Lördagen bjöd på sol och snö och systerdotter C hade också anlänt. Det var alltså jag och två unga tjejer på löprundan den dagen.


Jag kom faktiskt inte efter men ville däremot bromsa in för att fota en del. Ni förstår säkert varför.

Trailskorna fick också lite luft.


Och vi kunde fortsätta käka godis efter träningen…


Hemma igen med ensamlöpning på schemat nu, så kan jag tänka tillbaka på de fina rundorna i påsk.

Oväntad vinterlöpning

Tur att tjockare tights och en mössa låg med i packningen hit.


Snöblandat regn fanns med i förväntat väder, men inte 10 cm nysnö.


Snöfall och blåst är inte världens mest lockande väder, men nog ville jag ut med sällskap! Springa rundan vid stugan, från sjön upp i skogen och ut på landsvägen en bit hem.


Spänstig systerdotter på ospårad väg.

Innan vi kom ut där en skogsmaskin hunnit köra. Fotostopp bland vackra träd.


Hennes mamma, min syster, var också med och vi förtjänar verkligen vårt påskgodis nu. Utan att för den skull ha lidit av vädret – det var ju så vackert ute.

Om

…man inte riktigt gillar att den normalt icke-joggande maken lätt kan haka på ens eget bekvämlighetstempo i spåret, då kanske man inte ska tjata ut honom på en löptur. Hmm.

Men nu är det gjort. 5 flacka kilometer tillsammans i duggregn. Och även om han kunde springa om mig de sista 10 meterna vid huset så hade i alla fall inte jag håll, ont i knät eller problem i uppförsbacken.

Löpning med sonen

Nya skor på och sedan en joggingtur tillsammans!

Stora A ville äntligen prova att springa med mig, inte så snabbt eller långt förstås. Men det var vackert ute.

Och det blev ca 4 km med blandad jogg och gång. Jag fick mana på honom ett par gånger när han sa att han var för trött, men han orkade minsann spurta förbi mig på slutet. 

Jag gör segertecken ändå.


Det blev en skön stund ute i solen och ett första löparpass för honom. Vår fotbollskille.