När vädret gör löpningen till ett lyckopiller

Jag skulle inte springa igår, inte träna något alls. Men när snön hade fallit, mörkret sänkte sig, det var vindstilla och ett par grader kallt, då ville jag ut!

Ser ni hur fint?!

Jag tog en tur vid elljuset, som jag förra året insåg är ganska trevligt så här års. Men med vit och vacker mark, en inte helt mörk himmel, så kunde jag också springa vidare bortanför lamporna. Jag såg flera med pannlampa, både promenerande med hund och som här, ett par löpare som jag hamnade bakom.

Någon lampa behövdes faktiskt inte igår men ska man fota så kan blixt behövas. Ursäkta bildkvaliten nedan.

Jag vill säga tack till skogen och snön, till mig själv och mina skor. Vinterlöpning kan gå sakta, kanske slira litegrann, och vara lite kallt, men samtidigt helt fantastiskt!

En liten vinterdag

Dagen är inte mindre än andra dagar (ok, lite kort så här års) men idag bjuder den på lite vinter. Lite kallt och lite vitt. Men mycket fint!

Och ikväll ska vi ut på galej, min man och jag. Barnens farmor, som har en bruten, opererad, gipsad arm, ska ta hand om barnen och har lovat att hon känner att hon orkar. Föreställningen som vi ska se ikväll är en gåva från just farmor.

Att jag använder ordet galej avslöjar väl ungefär hur ofta jag går på något som kan kallas för det.

Varma färger i regn 


Här avslöjar vattenytan att det inte alls regnade, hoppsan, men det duggade faktiskt när jag gick ut och har regnat mer sedan dess.

Jag har sprungit intervaller nere vid vattnet. Det är milt väder här idag. Mustigt mörka, varma färger ute.


Mobilen krånglade vid fjärde intervallen men det fick bli en femte, utan tidtagning. Pusta, fota, gå en liten bit och sedan jogga hem när man är klar.


Storebror har haft fotbollsträning på förmiddagen men hur vi ska få ut lillebror när det regnar vet jag inte. Han vill bara spela Minecraft på paddan idag. Suck. 

Novembermorgon 

Det är mörkt och jag är trött när klockan ringer. Men det är fredag.

Jag har ett möte som gör att jag missar lunchyogan vid jobbet. Men jag har tränat tre pass innan helgen och har lite värk i låren som bevis.

Det är mitt i mörkaste november, men även idag ser vi ut att få solsken. Underbart ju!

Och om det blir frost ute så blir det glögg inne i helgen.

Trevlig fredag.

 

Novemberkväll

Vackert upplyst träd vid fotbollsplanen där stora A’s nya träningar äger rum.

De hade regn de första veckorna, minusgrader igår.

Och liiiite snö har vi fått se i veckan!

Vi har haft mycket mer sol än många andra november, månaden känns inte alls tokig i år.

Det tackar vi för.

Långpass

Det blev ett långpass i helgen, jag skulle springa lugnt, jämnt och fint, inte stanna för att fota. Men. Så fick jag det här sällskapet.

Ett flygplan på vattnet! Det kom först bakom mig, med vrålande motor och det blanka vattnet sprutande längts pontonerna. När det sedan bromsat in, stannat och vänt, så kunde jag inte låta bli att krångla av mig mobilen på armen för att ta en bild från min väg vid vattnet.

En bild till blev det efteråt, när jag i och för sig kunnat jogga nästan en hel kilometer till, hem från stora stranden, men jag var klar med det jag planerat så jag stannade och kände på vattnet, pustade ut och fotade lite.

Det var skymning men gick att få en ganska klar och fin bild på en brygga på vägen hem.

Skorna blir bara värre och värre, man kan inte ens se ursprungsfärgen på ovansidan längre.

Ska man ta med dem in i duschen, med lite Yes och en skurborste kanske?

Jag satte i alla fall distansrekord: 12 km. Jag jobbar mig sakta uppåt men det känns i kroppen efteråt… Stela ben och höfter, jag kan knappt sätta mig på huk när jag kommer hem, och höger knä gör ont en stund. Men nu har jag vilat en dag och känner mig bra!