Söndag

Vädret lämnar en del att önska (duggregn sedan i fredags) men lite utetid har det blivit. Det syns på skorna.

Det blev ingen tur till ny plats för löpning, men en lördagsmil på hemmaplan.

Har också varit på lekland och spelat lite airhockey vid utgången – svinkul ju!

Ja, jag vann.

Har i helgen också köpt två julklappar och ätit pepparkakor, chips, bulle, biskvi och saffranssnittar med flingsalt, bakade av en kollega.

Jag göder mig själv som en julgris. Ungefär som vanligt i december alltså.

Pepparkaksbak

Igår kväll fick han äntligen göra pepparkakor.

Lilla A har väntat på att få kavla och fixa.

Vi gjorde bara en plåt men det finns deg kvar till flera bak.

Motorcyklar, hjärtan, stjärnor, bilar, fötter och en älg.

Sedan ville bagaren dekorera kakorna.

Ser ut som en grön kaktus med en ballong på?

Konstverken placerades i en liten plåtburk.

Och den andra adventshelgen kan inledas med några pepparkakor till frukosten.

Trevlig lördag!

Planer för helgen?

Mina planer: inga alls. Men det betyder inte helt oskrivna blad under lördag och söndag. För den här familjen kommer helgen att innehålla en fotbollsträning, en ishockeyträning, en tennisträning, ett kalas på hoppland, och var det kanske en fotbollsmatch också? Jag står inte på sändlistan för fotbollslagets mailutskick så min man sköter den biten.

Min egen träning blir löpning och jag funderar på en ny runda. Hellre i natur än på asfalt och kanske en liten bilresa bort, för att få variation. Jag har hittat information om att en sjö som ligger ganska nära oss har väg och stig som går runt. Det låter väl som en trevlig springtur?

Nu är i och för sig sjön väldigt liten så det är bara 5,5 km runt (och mentalt pallar jag inte två varv på samma väg). Men det är kanske en bra start för att ta mig ut på nya marker och inte bara springa nära hemmet?

Utanför min gamla hemstad Karlstad så finns Skutberget, där jag själv mest har badat, men vars motionsspår korades till det allra bästa när två killar reste runt och testade 313 olika spår, minst ett i varje kommun i landet. Mer om det kan du läsa här, där du också hittar topplistan på en Sverigekarta.

Sven-Ingvars, nästa generation

Här står Oscar Magnusson, son till Sven-Ingvars sångare Sven-Erik, som dog våren 2017.

Märkligt nog, kan tyckas, lever bandet nu vidare helt utan originalmedlemmar (Sven-Erik var den enda i ett antal år på slutet). Men då Oscar sjungit och turnerat med Sven-Ingvars länge nu, så funkar det ganska bra att han tagit över huvudrollen på scen.

Ett par musiker hänger med sedan tidigare medan några andra är nya för mig. Men på konsert har jag varit och bra var det – igen.

Sven-Erik fanns med i bakgrunden och saknades, det måste jag säga. Men musiken, historien och kulturen förtjänar att leva vidare.

Sven-Ingvars på turné 2018, ganska otroligt ändå.

Om du vill läsa lite mer om dem så kan du förstås googla dig fram eller söka på Sven-Ingvars här i bloggen, för att se fler av mina inlägg.

Solig lunchlöpning

På onsdagar är det för det mesta pass med Pischa (nyligen prisad som Årets Gruppinstruktör 2018), så även i oktober och november, när senaste inspelningen av Biggest Loser var klar. Men så stod det plötsligt ett annat pass i vårt träningsschema och då tänkte jag att jag kunde skippa det till förmån för löpning. Att komma ut i dagsljus är en bra grej. En kort stund innan lunchpasset skulle börja så visade det sig att schemat var fel och att Pischa visst kör vidare hos oss, fram till jul. Men men, jag hade ju med mig utegrejer och valde en lunchlöpning i solsken.

Njuter av ljuset denna tid på året!

Och även om det inte är vinter i naturen så bet det i kinderna. Här är jackan öppnad bara för att mobilen skulle tas fram och knäppa några bilder.

Så även om jag inte pushat mig på passet inomhus idag, så har jag rört mig och svettats. Och fått frisk luft på köpet. Det blir nya tag med Pischa nästa vecka!

Kladdkaka med polkagrädde

Årets kaka på glöggfikat: kladdkaka med polkagrädde.

Jag började med en vanlig kladdkaka – tog dock en form som var något nummer för stor så den blev väldigt platt. Men jag gjorde runda portioner med hjälp av ett glas.

Sedan krossades polkagodis.

Lyckligtvis spelar det inte så stor roll om bitarna blir jättesmå, eller ens jämnstora. Polkan rördes ner i vispad grädde.

Och jag kan erkänna att denna blandning blev tillräckligt god för att slinka ner som den var, någon sked eller två. Eller tre.

I vida glas serverades sedan det hela.

Enkelt och gott, lite vintrig smak. Prova gärna!

Dagsljus

I lördags hann jag med en löprunda längs vattnet, en lugn och skön tur med tankar på annat. Bara jogga på utan att känna någon trötthet eller annat (lite träningsvärk i rumpan bara). Skönt.

Igår blev det istället en halvtimmes promenad med mannen, efter fotboll, tennis och hockey – inget av dem utövat av mig – innan det var dags att korka upp glöggen igen. Så viktigt att få lite frisk luft och dagsljus!

Och i skogen är det lika vackert som vanligt, oavsett väder.

Nu är det måndag och en ny vecka med morgnar då det tar emot att kliva ur sängen och ut i mörkret. Men det känns bra att vi går mot juletid.