Dagens långpass

Mål 1: få GPS i löparappen att fungera så rundan kan mätas (den har strejkat ett par gånger).

Mål 2: springa minst 12 km. För jag vill verkligen komma upp i distans och vänja kroppen vid lite längre pass.

Knästrumporna åkte på och det var lagom varmt. En fin sommardag.

Jag sprang åt ett annat håll än vanligt och snurrade runt i ett kvarter för att öka på antalet kilometer. Ändå var det knappa milen när jag kom hemåt, suck! Bara att springa förbi vår gata och löpa på längs vattnet. Inget uppför men jobbigt, jobbigt.

Stod ut tills det stod 12 km i appen och befann mig – inte av en slump såklart – nära badbryggan.

Dök i med pulsen uppe och svetten lackandes. Skönt.

Sedan låg jag i solen en liten stund.

Och lämnade blöta märken.

På eftermiddagen blev det poolbad med kusiner!

En riktig sommardag – och än är den inte slut.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s