Blöt och grön dag

Efter en vacker skymning igår har det varit regnigt och lite blåsigt idag. Men på promenaden längs joggingrundan var det uppehåll.

Och de små vattendragen mår bra.

Vi har också besökt kyrkogården.

Inte alla, men min syster och jag eftersom hon kom hit imorse.

Barnen har med sig en kompis hit och de har fiskar tappert i regnet men nu är det bad som gäller!

Bastun har satts på och vi värmer oss med fika.

Imorgon sägs det bli sol så vi hoppas på lite blomsterplantering, mer promenad och fiske.

Tröst i en skål

Så tröstar man sig bäst när man har ont i halsen och nyser och inte kan träna: glass. Favoriten är Texas Pecannöt. Så god!!

Om man inte tar en lagom portion i en porslinsskål så kan man äta med matsked direkt ut pappförpackningen. Har jag hört.

Intervaller

Nya skorna på uppdrag i helgen.

1 km uppvärmning och sedan intervaller längs vattnet, i majgrönskan.

Gåpaus då man kan passa på att ta en bild.

Tänk bort strumpan, tänk bort strumpan. 

Skönt när det är klart!

Idag vaknade jag med känning i halsen (storebror hade ont i fredags och båda barnen har snörvlat lite i helgen). Så jag misstänker att skorna kommer få vila ett tag.