Funderingar

Milen igår var den långsammaste jag gjort, till och med på egen hand i vintras sprang jag snabbare, minst en minut. Men ok, denna var backigare och jag kände mig rätt så slut, men eftersom min löpkamrat hade koll på klockan och sa att vi höll ett jämnt tempo (snabbare än vad min app visar) så hade jag ändå hoppats på lite bättre tid. Det spelar ingen roll egentligen men när man ser hur sakta det gick i början, när man var pigg och inte hade uppför, blir man ju lite fundersam. Nåja, intervaller ska väl göra susen i sommar.

Hur jag inte ser ut när jag springer

Vi har ett lite större problem än så i veckan, nämligen att i princip alla 12 inbjudna till stora A’s kalas på lördag har tackat nej – de är bortresta. Vi har ju alltid haft kalas på eller nära hans födelsedag och även om någon faller bort så har uppslutningen varit helt ok. Men nu, när han dessutom bjudit några nya bekantskaper från skolan, så ser det inte så bra ut inför kalaset. Och jag tycker så synd om honom! Han har räknat dagarna i säkert ett halvår och många gäster skulle ju betyda kul lek och många paket.

Ett alternativ är att ställa in kalaset och flytta det mot skolstarten, men vi avvaktar lite då sista svarsdag är idag och åtminstone två stycken ännu inte hört av sig. Men det är tydligt att de flesta barn inte är hemma och går på dagis eller fritids denna vecka, de var bara 3 stycken från hans klass på plats igår.

Nåväl, det är bara ett par dagar kvar med vardag nu och vi hoppas kunna ge honom en bra 7-årsdag, med eller utan kalas. På kvällen kommer i alla fall lillkusen och lite annan familj på besök och på söndag ska vi träffa stora kusinerna i min systers familj. Och sedan har vi semester!

Milen 



När 10 km var klara slutade jag springa trots att vi inte var tillbaka hemma på gatan. Och kunde ta några bilder.



Klarade mig runt på en ok tid men rundan var delvis ny och med fler backar tror jag – sjukt jobbigt i alla fall. Tur jag hade hare med.



Utan henne hade jag aldrig hållit farten för jag flåsade mig fram och lyfte knappt på fötterna efter 6 km. Löpcoachen skulle ha gråtit.

Vi såg faktiskt bävern bredvid oss i vattnet men jag kunde ju inte gärna stanna. Men badade gjorde jag när vi gått i mål strax innan stora stranden.



Av med strumpor, skor och tröja, jag kunde lika gärna bada med byxorna som såg ut som om jag kissat på mig. Vilket man nästan gör ibland, när två barn har passerat på väg ut, så att säga.

Sommaren är i alla fall här nu! 

The Rag Bag

”Det svenska varumärket Uniforms For The Dedicated har tagit fram en påse som enkelt förvandlas till ett emballage lämpat för att skicka kläder till bättre behövande i.

Produkten kallas The Rag Bag och är ett sätt att få konsumenter att inse hur lätt det är att skänka kläder till välgörenhet. Tanken är att kunden bär hem sina nyinköpta varor i shoppingpåsen och väl hemma är det bara att vända ut och in på den så förvandlas det till ett emballage med förtryckt adress. Stoppa i de där gamla och daterade kläderna och skicka till de som bättre behöver dem! Portot är redan betalt och man kan välja att skicka kläderna till UNICEF, Myrorna, Rädda Barnen eller Stockholms Stadsmission. Förpackningen är gjord i nedbrytningsbart material.”

Jag har själv aldrig sett denna påse men man kan ju hoppas att de lyckas sälja in den till många klädkedjor och butiker, eftersom idén är suverän. I alla fall skulle jag garanterat göra mig av med fler kläder om det var så här enkelt. Det är väl inte direkt svårt nu heller, att ta dem med till någon insamling, men det känns som ett större projekt där man helst ska rensa hela garderoben först. I denna påse kan man ju stoppa ner en ensam tröja eller två. Och sakta men säkert kanske problemet med min mängd kläder skulle minska?

Vattnar

Trots det regn som fallit i början av denna sommar kan man ju behöva vattna en del i trädgården, t ex på jordgubbarna som skyddas under nät.

IMG_3700

Och fågelbadet, som vi trodde stod oanvänt och bortglömt i buskaget tills lilla A glatt berättade att han brukar kissa i det.

Dags att tvätta ur, med andra ord.

IMG_3699

Och ja, barnen får kissa utomhus ibland.

Sommarsöndag



Det blev en båttur i eftermiddag, glada barn när grannen åkte med i sin båt.



Solen strålade och ytvattnet var faktiskt 19 grader i denna vik!



Första riktiga badet för mig i år, underbart.



Att avsluta med middag och alkoholfri drink på en servering med brygga var inte heller så dumt.





Och jag hoppar faktiskt över dagens träningspass för att vara ännu mer pepp på milen imorgon. Då kommer jag nämligen få sällskap av en av löpartjejerna som jag sprungit med några gånger förut.



Lördag 



Så här piffig drink bjöds vi på ikväll hemma hos vännerna på en solig altan.

Det grillades gott men i ärlighetens namn hade vi också hunnit få i oss både dricka, ost, oliver och chips (jag vet) innan maten.



En riktigt somrig kväll blev det och barnen lekte bra. Gärna med vapen.



Dagen var annars lugn och skön, flera grannar har hunnit resa på semester så det är redan lite extra tyst i kvarteret. 

Jag har sprungit mitt första intervallpass enligt instruktioner från löpcoach Emma och jag avslutade med några minuters styrka och stretch. Stora A tog en bild när jag låg i yogaposition plogen – eller rättare sagt min version av plogen… Vi får se om jag bjuder på den bilden.

God natt nu, klockan närmar sig midnatt. 

Litet dikesäventyr

På ena sidan är bäcken så här vacker i lilla skogen.

På andra sidan, där gångvägen svänger, kan man klättra ner och nästan försvinna i gräset.

Man kan också ha med sig sin lillebror eftersom han har börjat på dagiset bredvid skolan denna vecka.

Man kan dessutom hitta några målade träskivor, fina som tavlor. Och halka ner med båda benen i vattnet.

Nu blir det sent fredagsmys i soffan.