Juica, utvärdering av min detox



Nu har jag bara en flaska kvar, som enligt schemat ska drickas vid 21-tiden ikväll.



Efter tips har jag dock bytt dagarnas sista så att den godare och mer mättande mandelmjölken dricks vid middagstid och ‘Grön 2’ senare. 



Så vad tycker jag nu då, när jag är i princip klar?

Känslan – faktiskt som vanligt. Hade verkligen väntat mig något mer men eftersom det aldrig var särskilt jobbigt eller svårt att börja min detox så är det kanske inte så konstigt att det inte sedan kom någon energikick heller.

Hunger – helt ok. Jättehungrig ibland men jag har ju provat 5:2 och äter numera inte lika mycket som förr (även om jag också kan få i mig rejäla mängder). Alltså är det inte obekant att äta mindre ibland och också vara hungrig ibland. Jag blir i alla fall bara hungrig, inte matt eller yr eller illamående.

Smak – här är jag faktiskt lite besviken. Mycket citron och ingefära – inte perfekt för någon med barnsliga smaklökar som gillar söta, milda grejer. Den gula flaskan som min kollega gillar får jag nästan tvinga i mig (sur som satan och stark av cayennepeppar). Istället ser jag fram emot den röda vid lunch, som hon inte alls tycker smakar bra.



På det hela taget har det gått lätt och bra. Enkelt att följa schemat och helt ok att få i sig juicerna. Men eftersom jag till vardags inte får i mig de så kallade gifter som många andra behöver bli av med vid en detox så kanske jag inte upplever någon stor positiv känsla. Att skippa kaffe, socker, gluten och alkohol samtidigt som man dricker all sin föda, kan nog vara svårt för många. Men de kan då få extra energi och bli piggare, kanske må bättre i magen och känna sig lättare i kroppen. 

Och lättare blir man, flera kilo på ett par dagar, men det lär ju inte hålla när man börjar äta igen. Vilket man för övrigt ska göra försiktigt, tips skickas med juicerna.

Imorgon: Valborg, hemmajobb, samtal på dagis, middag med vänner. Och troligen ingen morotsjuice.



Rosa, brunt och vitt



Vackert träd som jag passerade på lunchen idag. 

På väg till dagis stod tre rådjur i godan ro, men jag hann bara få hyfsad närbild på den ena.



Nu närmar det sig middagsdags, jag tror det blir köttbullar i tomatsås till barnen, själv har jag smaksatt mandelmjölk att se fram emot. 



Den är ett välkommet litet avbrott från de rena juicerna. 

En recension av min detox kommer för övrigt imorgon kväll. Bland annat utvecklar jag då tanken om varför just jag nog inte var så toxic.

Fint färgat



Den är ganska oemotståndlig, Kungsängsliljan. Och vi har några stycken som nu sticker upp bland vintergröna och lite ogräs.

Strax bredvid finns den julros som verkar stortrivas och blommar i flera månader varje år.



Tyvärr är ju de vackra blommorna nedåtvända och svåra att både se och fota (särskilt med mobilkamera, sorry).





Men man får försöka komma ihåg att böja sig ned ibland för att njuta av dem.

Juica

Nu är den här: leveransen med juice. Min föda de närmaste tre dagarna:

IMG_2044

Information och lite instruktioner medföljer i en folder.

IMG_2043

Skål då, frukost första dagen.

IMG_2041

Recension av smaker och min upplevelse kommer såklart. Men med 6 flaskor om dagen tror jag inte man behöver vara särskilt hungrig i alla fall.

Solig söndag





Vi tog buss och tåg till handbollsmatch. Idag avgjordes distriktsfinalen för flickor -00. Och de vann igen! Grattis kusin med coolaste mössan.



Själv får jag nog aldrig SM-guld i något men kanske kan jag få låna mössa eller tröja någon gång? I deras familj har tre av fyra blivit svenska mästare någon gång i livet och kusin C kanske blir det i segling – hon är i alla fall på läger igen denna helg.

Vår pappa kom hem från Åre på eftermiddagen. Lite efterlängtad förstås men det går så oerhört mycket lättare att vara själv med barnen nu när de är större.



Nu är det dags att dela ut de sista korvpaketen som vi hämtat idag, och som via oss säljs vidare för att hjälpa handbollslaget med pengar.



Jessica Almenäs (och lite löpning)

Jag har länge tyckt att Jessica Almenäs är väldigt vacker (även om stylingen inte alltid varit på topp i TV, det är bättre numera).

jess0

Hon har två barn med pappor i två olika länder och har pendlat mellan familjerna, skola, dagis och arbete och nyligen separerat från sin sambo i Norge. Jobbigt läge. Men hon är trots tidspress en hängiven löpare och jag tänker att en stark kvinna i 40-årsåldern kan vara en fin förebild. Jag känner henne ju inte personligen men får en väldigt positiv bild i tidningar och TV.

I en intervju i Aftonbladet berättar hon mer om sin träning och löpning, du hittar den här. Att hon säger saker som ”Jag är nog inte en loppmänniska egentligen. Jag blir otroligt stressad och får prestationsångest. Då blir det inte kul.” gör att jag känner att vi faktiskt kan tänkas ha något gemensamt!

jess1

Jessica har nu nyligen gett ut den här boken tillsammans med träningsprofilen Lofsan. Troligen väl värd att läsa.

boken

Eftersom Jessica dessutom är en hästtjej (= positivt) avslutar jag med en riktig idolbild. Som inte har något med hästar att göra, men ändå.

jess2
Ingen av bilderna i detta inlägg är tagen av mig men om jag någon gång träffar Jessica så lovar jag att försöka föreviga det.

Knoppar

Som sagt, det knoppas och grönskar ordentligt ute nu.

IMG_1946

Den här lilla rackaren finns i en rabatt på husets framsida men jag vet inte riktigt vad det är. I rabatten finns bl a syrenhortensia och olvon men det här är nog en annan buske.

IMG_1945

Fina knoppar i alla fall.

Själv firar jag in våren med en AW idag, det var inte igår minsann. AW betyder after work för er som undrar, och är den morderna stadsmänniskans sätt att säga ta en öl efter jobbet.

Nu dricker jag ju inte öl men mat och kanske ett glas vin ska det bli, och jag var så sugen på att kunna hänga med detta gäng ut idag att jag har skaffat barnvakt. Maken befinner sig i skidbacken (eller borde i alla fall göra det med tanke på resans destination) men barnens farmor ställer upp trots att hon aldrig brukar kunna på helger. Så jag får minsann ge mig ut i fredagskvällen några timmar, det ser jag fram emot.

 

 

Flashbacks, anyone?

IMG_1942

Det kan inte finnas särskilt många som hade plintar och bockar som bästa vänner under skoltiden? Även om gympan kunde vara kul förstås.

Igår var lilla A hos sjukgymnasten där han tycker att rummet är väldigt kul, han får göra lite övningar och banor men spinner också gärna loss på eget bevåg.

IMG_1943

IMG_1941

Bollar måste hon gömma tills det är dags att använda dem, annars lyssnar han inte på några instruktioner. Vi avslutade faktiskt med lite innebandy alla tre, men bäst tyckte han om hoppen.

IMG_1940

Suddig mobilbild på barn i rörelse.

Nu är det dags för mig att ägna lunchrasten åt en löptur från kontoret. Det var länge sen senast men maken är bortrest onsdag-söndag så då får man försöka hitta lite alternativ till vanlig kvällsträning.

Kanske kan jag få till ett pass med barnen på lördag, om vi joggar/cyklar bort till en backe i skogen nära oss där jag kan springa upp och ner, göra lite sit ups och annat medan de leker en stund. Från boxningsträningen vet jag ju att man inte behöver mycket yta, tid eller redskap för att bli helt slutkörd. Ibland räcker det med uppvärmningen…